مقالات

شاید برای شما پیش آمده باشد که مدت کوتاهی را بنشینید و سپس در حین بلند شدن، متوجه خشکی در زانو شوید. از این رو دلایل خشکی زانو بعد از نشستن در چیست؟

گلبول قرمز خون مسئول حمل و نقل اکسیژن به سراسر بدن هستند بنابراین حفظ آن در سطوح سالم ضروری است که بدین منظور شما می توانید به سادگی از راه های طبیعی گلبول های قرمز را افزایش دهید.

اغلب خانم ها کفش‌های پاشنه بلند را مقصر درد و تاول پای خود می‌دانند که به خاطر موقعیت‌ها و مراسمات خاص باید آن ها را تحمل کرد.

وقتی کودکی با خودش بازی می کند آموزه های ارزشمندی را به دست می آورد. او یاد می گیرد چطور با مسائل زندگیش کنار بیاید.دراین مطلب میخواهیم اهمیت وفوایدتنهایی بازی کردن کودکان بررسی کنیم.

محققان پس از سنجش دو گروه از موش‌ها در دوران معادل نوجوانی و بزرگسالی انسان، نتیجه گرفتند که رژیم غذایی ناسالم، آسیب طولانی مدت مغز را به همراه دارد.

رژیم غذایی متعادل و سالم از جمله راهکارهای ارائه شده توسط پزشکان و متخصصان برای درمان بیماری کبد چرب است، اما آیا افزودن ماهی به وعده‌های غذایی روزانه و جایگزین کردن آن با تعدادی از خوراکی‌ پر چرب و شیرین می‌تواند از ابتلا به کبد چرب…

علاوه بر کلسیم، ویتامین D نیز در تقویت استخوان‌ها و بهبود رشد قدی نقش دارد. ویتامین D به تراکم و استحکام استخوان‌ها کمک کرده و کمبود آن می‌تواند به ضعف عضلانی و اختلال در رشد قد منجر شود.

میلگرد یکی از محصولات پرکاربرد در صنایع مختلف مخصوصاً صنعت ساختمان سازی است که به طور کلی در دو حالت ساده و آجدار به تولید می ‌رسد.

شاید شما هم شنیده باشید که لکه های سفید روی ناخن اغلب به دلیل کمبود کلسیم ایجاد می شوند.

لاک ناخن را در یخچال نگهداری نکنید، زیرا این کار باعث خشک شدن سریعتر آن می‌شود. با چند ترفند ساده می‌توانید دوباره  لاک های خشک شده را احیا کنید