گرمازدگی

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر ضرورت هیدراته نگه‌داشتن بدن طی مدت‌زمان حضور در مراسم تشییع رهبر شهید تاکید کرد.

رئیس جمعیت هلال‌احمر اعلام کرد تمامی ظرفیت‌های امدادی، درمانی و پشتیبانی این جمعیت برای خدمت‌رسانی به شرکت‌کنندگان در مراسم تشییع رهبر شهید انقلاب اسلامی بسیج شده است.

رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوای سازمان هواشناسی با اشاره به احتمال گرمازدگی در ارتفاعات کشور طی جمعه (۲۲ خرداد) گفت: وزش باد شدید در این روز مهمترین پدیده جوی در بیشتر مناطق کوهستانی ایران است.

کودکان بیشتر از بزرگسالان در معرض پیامدهای زیانبار گرمای شدید برای سلامتی هستند، زیرا نمی‌توانند دمای بدن خود را به خوبی بزرگسالان تنظیم کنند.

یکی از بزرگ‌ترین اشتباهات در مواجهه با گرمازدگی، خوراندن انواع شربت خنک یا آب قند به فرد گرمازده است.

نشانه‌های کم آبی بدن همیشه چشمگیر نیستند. گاهی اوقات فقط ادرار تیره‌تر از حد معمول و میل شدید به نوشیدن یک لیوان آب است. اما از آنجایی که کم آبی بدن می‌تواند عواقب جدی داشته باشد، تشخیص زودهنگام آن اهمیت دارد.

کارشناسان توصیه می‌کنند با رعایت نکاتی ساده مانند مصرف مایعات کافی، پوشیدن لباس‌های گشاد و روشن، و اجتناب از تردد در ساعات اوج گرما، می‌توان از عوارض خطرناک گرمازدگی جلوگیری کرد.

کودکان سریع‌ و شدیدتر از بزرگسالان دچار گرمازدگی می‌شوند، بنابراین باید خیلی مراقب علائم گرمازدگی در آنها باشید تا درصورت ابتلا به‌سرعت اقدامات لازم را انجام دهید.

گرم‌تر شدن بدن باعث می‌شود رگ‌های خونی گشاد شوند و این وضعیت منجر به کاهش فشار خون می‌شود و قلب را مجبور می‌کند برای به گردش درآوردن خون در بدن، سخت‌تر کار کند.

تعریق، مجموعه‌ای از آب و نمک است بنابراین در شرایط گرمازدگی باید بهتر است از نوشابه‌های ورزشی یا مایعات حاوی قرص نمکی استفاده شود تا آب و نمک از دست رفته جبران شود