خوراکی

مصرف مواد غذایی مقوی مانند سیر، مرکبات، سبزیجات برگ‌دار و قارچ می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده این خوراکی‌ها با ترکیبات طبیعی ضدباکتری و آنتی‌اکسیدان‌ها به سلامت بدن کمک می‌کنند.

با فرارسیدن تابستان و طنین‌انداز شدن گرمای سوزان، گویی تمام توان و انرژی ما به یکباره ته می‌کشد. این گرمای بی‌امان، با تشدید تعریق و کاهش محسوس سطح فعالیت، نه تنها ما را به موجوداتی بی‌رمق و کم‌طاقت تبدیل می‌کند

کافئین که در غذاها و نوشیدنی‌های مختلف وجود دارد، به طور گسترده به عنوان بهبوددهنده عملکرد ورزشی شناخته می‌شود. با این حال، این اثرات نیروزایی ممکن است در شرایط گرم مشاهده نشود.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: مصرف کیک و بیسکویت و آبمیوه برای وعده صبحانه کودکان مناسب نیست و این مواد غذایی نباید در صبحانه کودکان گنجانده شوند.

آمارهای خرداد ۱۴۰۴ نشان می‌دهد که علیرغم کاهش برخی قیمت‌ها ، هزینه واقعی سبد خوراکی خانوار همچنان در مسیر افزایشی قرار دارد

یک سری کارها و خوراکی‌هایی که عصر به بعد می‌خورید انجام بیش از آنچه فکر می‌کنید در حفظ سلامت مغز اهمیت دارد.

تحقیقات جدید نشان داده است که ترکیبات طبیعی به نام «فلاوان-۳-ال‌» که در کاکائو، چای، سیب و انگور یافت می‌شوند، می‌توانند به کاهش فشار خون و سلامت سیستم گردش خون کمک کنند.

محققان با انجام تحقیقاتی، عواقب غیرمنتظره مصرف نمک خوراکی را شناسایی و اعلام کرده‌اند.

برخی راهکارها می‌توانند سبب حفظ سلامتی پوست شوند.

تهرانی ها اختلاف قیمت ۴۲ درصدی در بخش میوه و ۲۱ درصدی در خرید گوشت گوساله و گوسفندی را در میادین شهرداری نسبت میانگین قیمت در سطح شهر را تجربه کردند.