احساس افسردگی دارید؟ این پنج مکمل را بخورید عاطفه یاری فروردین 25, 1403 اختلالات افسردگی با دارو و رواندرمانی معالجه میشود. اصلاح سبک زندگی، از جمله ایجاد تغییرات در رژیم غذایی و مصرف برخی مکمل به افراد مبتلا به افسردگی کمک میکند.
کمبود این ویتامین سبب افسردگی میشود عاطفه یاری بهمن 9, 1402 نتایج تحقیقات نشان میدهد که افسردگی و بیحالی میتوانند نشانهای از کمبود ویتامین B۱۲ باشند.