پیاده روی

هنگام برنامه ریزی برای یک فعالیت در فضای باز، پیشنهاد می کنیم این ساعات را در نظر بگیرید. به خصوص صبح زود و ظهر به بیرون نرویم. در صورت امکان، فعالیت های ورزشی و پیاده روی را در فضای بسته انجام دهیم.