ناشتا

موز میوه‌ای است که طرفداران زیادی دارد. زیرا شیرینی طبیعی دارد و به راحتی می‌توان آن را در هر مکان و زمان مصرف کرد و همچنین مغذی است

نوشیدن قهوه اول صبح با معده خالی ممکن است سالم ترین انتخاب نباشد.