۴ توصیه مفید برا اینکه قلب سالم داشته باشید عاطفه یاری اسفند 9, 1402 رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بیتحرکی، استرس کنترلنشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلب را افزایش میدهد.