شبها زیر نور نخوابید! عاطفه یاری آبان 13, 1403 یک تحقیق نشان داد قرار گرفتن در معرض نورهای روشن در شب و روزهای تاریک تر با افزایش خطر مرگ مرتبط است.
انجام این فعالیت طول عمر را بیشتر میکند عاطفه یاری اردیبهشت 12, 1403 بالا رفتن از پلهها با کاهش خطر ابتلاء به بیماری قلبی یا حمله قلبی افزایش طول عمر، نارسایی قلبی یا سکته همراه است.