چرا صبحانه مهم است؟ عاطفه یاری بهمن 30, 1403 امروزه که رژیمهای لاغری مد روز شده ما عادت کردهایم که یک وعده غذایی و اغلب شام را حذف کنیم، اما جدای اینکه حذف کامل هیچ یک از وعدههای غذایی صحیح نیست. حذف صبحانه اشتباه بزرگ و جبران ناپذیری است.
