آب داغ

گاهی ساده‌ترین عادت‌ها می‌توانند تأثیرات عمیقی بر سلامت جسم و روان بگذارند. نوشیدن آب داغ به‌محض بیدارشدن از خواب یکی از همین عادت‌هاست

نوشیدن آب داغ می‌تواند راه‌حل بسیاری از مشکلات باشد؛ مانند سینوزیت، استرس و کاهش وزن. بسیاری از کسانی که به سلامت‌شان اهمیت می‌دهند، عادت دارند هر روز صبح یا قبل از خواب آب گرم بنوشند