تغذیه مناسب برای کنکوریها ؛ ویتامینی برای کاهش اضطراب عاطفه یاری دی 12, 1403 متخصص تغذیه به داوطلبان کنکور توصیه کرد: کاهش مصرف همبرگر، سوسیس، کالباس، کله پاچه و مواد غذایی حاوی چربی های اشباع نشده دارای فرم ترانس را از وعده غذایی خود حذف کنند.