بهترین سبزی‌ها برای کاهش چربی خون
شوید از سبزی‌های موثر در کاهش چربی خون است که می‌توان چند شاخه از آن را به عنوان سبزی خوردن همراه غذا استفاده کرد. جو و جو دوسر هم از غلاتی هستند که در کاهش چربی خون موثرند.
مرور برچسب
چربی خون
۵ راهکار که به کم کردن چربی مضر خون کمک می‌کند
بیشتر بزرگسالان باید کلسترول LDL خود را زیر ۱۰۰ میلی گرم در دسی لیتر (mg/dL) نگه دارند. همچنین اگر سابقه آترواسکلروز یا تصلب شرائین خون دارید، LDL شما باید کمتر از ۷۰ میلی گرم در دسی لیتر باشد.