چاقی

رژیم فاقد گلوتن، انتخاب تعداد زیادی از افراد مبتلا به سلیاک یا کسانی است که به دنبال یک رژیم لاغری سالم هستند.

گاهی افزایش وزن به دلیل عادات غلط غذایی ایجاد می‌شود. آگاهی از این اشتباهات تأثیر زیادی در پیشگیری دارد.

بدیهی است که زیاده‌روی در خوردن فست فود می‌تواند امراض گوناگون از جمله: چاقی و افزایش فشار خون را در بر داشته باشد. علاوه بر این، تحقیقات نشان می‌دهد فست فود می‌تواند اثرات مخربی نیز بر روحیه و ذهن داشته باشد.

یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد بچه‌هایی که خیلی لاغر یا خیلی چاق هستند در معرض خطر اختلال عملکرد ریه هستند.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که چاقی قوی‌تر از آنچه قبلا تصور می‌شد، عامل سرطان سینه است.

رئیس کل سازمان نظام پزشکی ایران خواستار تقویت همکاری انجمن تغذیه با سازمان نظام پزشکی شد و گفت: ایران جزو ۴۲ کشور چاق دنیا است.

داده‌های جدید نشان می‌دهد که کاهش وزن می‌تواند به افراد چاق، به‌ویژه مبتلایان به دیابت، کمک کند تا از عفونت‌های جدی جلوگیری کنند.

ژن SMIM۱ به‌عنوان عامل جدید در استعداد ژنتیکی به چاقی شناسایی شده است.

قبل از هر چیز باید بدانیم هر وزنی که داریم مصرف بیش از حد برخی مواد غذایی برای سلامتی مضر است؛ بنابراین حتی کسانی که می‌خواهند چاق شوند باید مصرف شیرینی، شکلات، همبرگر، گوشت سرد، نوشابه و سایر غذاهای چرب و شیرین را محدود کنند.

استفاده از مولتی ویتامین مینرال یکی از بهترین راه‌ها برای جبران کمبودهای بدن از نظر ویتامین‌ها و مواد مغذی به شمار می‌آید.