هوای سرد

با شروع فصل سرما، شاید ادامه ورزش برای بسیاری دشوار به نظر برسد، اما متخصصان می‌گویند که سرما نباید مانعی برای تحرک باشد. با رعایت چند نکته ساده، می‌توان در هوای سرد هم فعال ماند و از فواید ورزش بهره برد.

برای دو سه روز آینده شاهد گرمای شدید هوا در بسیاری از نقاط نیمه شرقی و همچنین فلات مرکزی کشور خواهیم بود که دمای هوا را در بسیاری از نقاط فراتر از نرمال خواهد کرد!

مفاصل فرد مبتلا به آرتریت (آرتروز) زمانی که هوا سردتر می شود شروع به چروک شدن می کنند و با کاهش جیوه سفت و دردناک می شود

مطالعه ای وجود هر گونه رابطه مستقیم بین هوای سرد و افزایش احساس درد مفاصل را رد کرد، نتایجی که اولین در نوع خود محسوب می شود.