فواید استفاده از لبنیات

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف این ماده غذایی به خواب بهتر کمک می کند.