انجام این فعالیت طول عمر را بیشتر میکند عاطفه یاری اردیبهشت 12, 1403 بالا رفتن از پلهها با کاهش خطر ابتلاء به بیماری قلبی یا حمله قلبی افزایش طول عمر، نارسایی قلبی یا سکته همراه است.
