راهکارهای سالم ماندن دندانها عاطفه یاری اسفند 17, 1402 محدود کردن مصرف قندهای آزاد به کمتر از ۱۰ درصد کل انرژی دریافتی، میزان پوسیدگی دندانها را به حداقل میرساند.
