سبزی

کلم بوک چوی به دلیل خواص شگفت‌انگیز خود در دنیای تغذیه محبوبیت بسیاری یافته است، همچنین به بررسی عوارض و روش مصرف بوک چوی میپردازیم.

کلم بروکلی سرشار از مواد مغذی فراوانی چون فیبر، ویتامین C، ویتامین K، آهن و پتاسیم است به گونه ای که سطح پروتئین آن نیز به نسبت بسیاری از سبزیجات دیگر بیشتر است.

سبزی کاهو حاوی آنتی اکسیدان های مانند ویتامین C و سایر مواد مغذی مانند ویتامین A و K و پتاسیم است.

وزارت رفاه فاز جديدي از طرح را در راستاي افزايش امنيت غذايي اجرا كرد و علاوه بر افزايش يارانه خانواده‌هاي داراي كودك ۶ ماه تا ۶ سال اعلام كرد كه تعداد اقلام سبد كالابرگ الكترونيك از ۱۱ به ۱۶ قلم افزايش يافته