مقالات

آکنه یا جوش غرور جوانی بیش از همه در سنین نوجوانی رخ می‌دهد، اما این دانه‌های پوستی که ظاهرشان نوجوان‌ها را ناراحت می‌کند، ممکن است در هر سنی شما را مبتلا کنند.

پیاده روی یکی از موثرترین و سالم‌ترین ورزش هاست که بدون هیچ محدودیت سنی سبب رسیدن به وزن سالم، قوی نگه داشتن مفاصل، سلامت جسمی و روانی و... می‌شود.

با شروع فصوص سرد سال، بسیاری از ما به دنبال راهکارهایی برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری‌هایی نظیر سرماخوردگی و آنفولانزا هستیم که از شایع ‌ترین مراجعات به پزشکان است.

متاسفانه برخی دانش آموزان و دانشجویان برای حفظ تمرکز در شب امتحان داروی ریتالین را از بازار غیررسمی تهیه و مصرف می کنند در حالیکه از عوارض خطرناک آن مطلع نیستند.

فرارسیدن فصل سرما و کوتاه شدن روزها کافی است که دیگر حال خوش تابستان را نداشته باشیم. در چنین اوضاعی، استرس کاری و حجم کار هم که بالا برود دیگر سلامت روان ما در محیط کار حسابی به مخاطره می‌افتد.

اگر شما هم از بی‌خوابی یا خواب بی‌کیفیت رنج می‌برید و به دنبال راهی طبیعی برای رسیدن به آرامش هستید، طبیعت پاسخ شما را در قالب دمنوش‌های گیاهی شگفت‌انگیز داده است. با ما همراه باشید تا با این اکسیر‌های خواب‌آور آشنا شوید.

در حالی که با افزایش سن تا سنین ۶۰ تا ۷۰ سالگی خطر ابتلا به سرطان افزایش می‌یابد، اما در کمال شگفتی، این خطر با نزدیک شدن به دهه ۸۰ زندگی افت می‌کند.

گرفتگی یا اسپاسم ماهیچه‌ها عادی و نرمال است؛ در ادامه می‌توان فهمید چرا این اسپاسم‌ها، گاه و بی‌گاه رخ می‌دهند و چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم.

شروع روز زمستانی با یک جرعه گرم نوشیدنی دارچین همیشه ایده خوبی است. دارچین مملو از مواد مغذی است که می‌تواند در این شرایط آب و هوایی برای سلامت انسان نیز بسیار مفید باشد.

آندروپوز یا یائسگی مردانه، وضعیتی است که با کاهش سطح تستوسترون در مردان به‌ویژه در سنین بالاتر بروز می‌کند. برخلاف یائسگی در زنان که به‌طور ناگهانی و با کاهش شدید استروژن و پروژسترون همراه است، آندروپوز در مردان به‌صورت تدریجی و با علائم…