مقالات

افزایش وزن زمانی اتفاق می‌افتد که کالری دریافتی بیش از میزان کالری مصرفی باشد. آب هویج به‌خودی‌خود، نسبت به بسیاری از نوشیدنی‌ها مانند نوشابه یا آب‌میوه‌های صنعتی، کالری زیادی ندارد

بعضی از مواد غذایی با تأثیری که بر قند خون و ترشح انسولین در بدن دارند، باعث ایجاد استرس یا کاهش آن در فرد می‌شوند که در اینفوگرافیک می‌توانید این مواد غذایی را ببینید.

بارها بادام را در جیب پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها دیده‌ایم و یا به وفور از آن میل کرده‌ایم اما اگر با خواص اعجاب انگیز روغن این ماده خوراکی آشنا نیستید با ما همراه شوید.

حمل خودرو با قطار یکی از گزینه‌های مناسب برای آن دسته از گردشگران و مسافرانی است که می‌خواهند علاوه بر استفاده از روش ایمن و ارزان قطار مسافری، در شهر مقصد از امکانات خودروی شخصی خود نیز بهره‌مند شوند

بر اساس آمار موجود، بیش از ۷۸۶هزار نفر شب اقامت در تأسیسات اقامتی جزیره ثبت شده که نسبت به مدت مشابه در نوروز سال گذشته، رشد ۲۰ درصدی داشته است.

مصرف مکمل‌های ویتامین D برای افرادی که به کمبود این ویتامین مبتلا هستند، می‌تواند در درمان افسردگی‌شان موثر باشد.

استرس، سارق خاموش هوش و تمرکز، در دنیای پرشتاب امروز مغز را تحت فشار می‌گذارد. اما راه‌هایی وجود دارد که می‌توان این دشمن را مهار کرد و ذهن را به اوج کارایی رساند

اگر به دنبال خرید جارو رباتیک شیائومی هستید، شناخت ویژگی ‌ها و مدل ‌های مختلف به شما کمک می ‌کند تا انتخابی آگاهانه داشته باشید.

رژیم‌های محدودکننده و مد روز به‌طور موقت وزن را کاهش می‌دهند اما در بلندمدت اثربخش نیستند و باعث می‌شوند بدن به حالت «حفاظت» درآید.

یک مطالعه جدید نشان می دهد که افراد مسن نیز مانند افراد جوان از مصرف داروهایی برای پایین نگه داشتن فشار خون خود سود می‌برند.