مقالات

یک سری کارها و خوراکی‌هایی که عصر به بعد می‌خورید انجام بیش از آنچه فکر می‌کنید در حفظ سلامت مغز اهمیت دارد.

 پژوهش جدید نشان می‌دهد نوشیدن قهوه تلخ (بدون شکر و شیر) می‌تواند خطر مرگ زودرس را تا ۱۴ درصد کاهش دهد. یافته‌های این پژوهش براساس تحلیل داده‌های بیش از ۴۶ هزار نفر به دست آمده است.

برخی از بهترین بازارهای کربلا عبارت‌اند از بازار سنتی، بازار یزال، بازار امام صادق و بازار الوارث که مکان‌های مناسبی برای خرید سوغاتی هستند.

متخصصان می‌گویند حتی اگر غذای سالم بخورید، اما زمان، ترکیب و نحوه مصرف آن نامناسب باشد، ممکن است بدن شما به ذخیره چربی رو بیاورد و شما را چاق کند یا اجازه لاغر شدن به شما ندهد.

هیچ چیز آزاردهنده‌تر از آب دادن کولر گازی در اوج گرمای تابستان نیست. این مشکل نه‌تنها ظاهر خانه را به‌هم می‌ریزد، بلکه اگر به‌موقع رسیدگی نشود، به اجزای داخلی دستگاه هم آسیب می‌زند.

انتخاب یک رویکرد ساده و سه مرحله‌ای که شامل پاکسازی، مرطوب کردن و محافظت از پوست می‌شود، می‌تواند به کاهش هزینه‌های مراقبت و در عین حال حفظ سلامت پوست شما کمک کند.

فعالیت بدنی صرفا امری مختص سنین نوجوانی و جوانی نیست و به دلیل اینکه در سنین میانسالی و پیری عضلات بدن در حال تحلیل رفتن هستند، ورزش همچنین برای حفظ توده عضلانی و سلامت بدن ضروری است.

عضو هیئت علمی پژوهشگاه ملی مهندسی ژنتیک، پیرامون خواص غذایی و درمانی روغن زیتون، نکاتی را مطرح کرد.

منیزیم در بیش از ۳۰۰ سیستم آنزیمی بدن نقش دارد و به تولید انرژی، عملکرد عضلات و اعصاب و تنظیم فشار خون کمک می‌کند.

توت سفید حاوی ویتامین‌های گروه B است از این رو می‌تواند در کاهش اضطراب و عصبانیت مؤثر باشد و دم کرده پوست درخت توت سفید دارای خاصیت ضد افسردگی است.