مقالات

اگر رفتارهای تغذیه‌ایِ روزه‌داران در ماه رمضان به خصوص در وعده سحری درست و حساب‌شده باشد، به هیچ عنوان در طول روزه‌داری احساس تشنگی شدید نخواهید کرد یا از این بابت کمتر اذیت خواهید شد.

روزه گرفتن فواید متعددی دارد. حتی برای سالمندان اما پزشکان توصیه می‌کنند افراد سالمندی که بیماری‌های مزمن دارند، بهتر است برای روزه گرفتن حتما با پزشک خود مشورت کنند.

با ایجاد تغییرات کوچک اما مؤثر در رژیم غذایی و سبک زندگی، می‌توانیم مغز خود را تقویت کنیم و سال‌های بیشتری از حافظه و توانایی‌های ذهنی خود لذت ببریم.

دوست داشتنی بودن در محیط کار به این معنا نیست که پر زرق و برق‌ترین شخصیت را داشته باشید یا بیشتر صحبت کنید.

به دلیل کاهش مصرف آب در ماه مبارک رمضان برخی افراد موجب خشکی پوست و ترک‌خوردگی لب‌ها می‌شوند

در این مطلب نحوه‌‌ی آماده کردن سبزه با لپه را مرور خواهیم کرد.

روزه‌داران به‌دلیل اینکه ساعات طولانی در طول روز از هیچ خوردنی و آشامیدنی استفاده نمی‌کنند، بزاق دهان‌شان به حداقل می‌رسد و همین مسئله ممکن است باعث ایجاد بوی بد دهان می‌شود.

حدود یک‌سوم مرگ‌ومیرهای ناشی از سرطان‌ها در دنیا به دلیل مصرف دخانیات، شاخص توده بدنی بالا، مصرف الکل،  مصرف کم میوه و سبزیجات و عدم فعالیت بدنی است

اگر به دنبال یک سفر خاص و رویایی هستید؛ سفر به بهترین جزایر لوکس و خاص را در اولویت نخست خود قرار دهید. تحت چنین شرایطی هر ثانیه از این سفر لوکس برای شما لذت بخش خواهد بود.

جشن باستانی نوروز یکی از محبوب‌ترین سنت‌های ایرانی است که در هر نقطه از کشور به شکل خاصی برگزار می‌شود.