گیاهان دارویی همواره جایگاه ویژهای در طب سنتی و درمانهای طبیعی داشتهاند. در این میان، آویشن و اسطوخودوس با خواص ضدسرفه، آرامبخش و ضداسترس، به عنوان دو گیاه پرکاربرد شناخته میشوند
بدن ما به «خواب» مانند یکی از ویتامینهای بسیار ضروری نظیر ویتامین C نیازمند است، یعنی همانگونه که ویتامین C در بدن ذخیره نمیشود و شما باید هر روز آن را مصرف کنید تا سالم بمانید،