یافتههای جدید نشان میدهد لذت بردن از دسر میتواند به کاهش وزن و کنترل هوسهای غذایی کمک کند. این روش هوشمندانه برای کاهش وزن، برخلاف باور عمومی، به شما در مدیریت هوسهای غذایی و حفظ نتایج کمک میکند
بدن ما به «خواب» مانند یکی از ویتامینهای بسیار ضروری نظیر ویتامین C نیازمند است، یعنی همانگونه که ویتامین C در بدن ذخیره نمیشود و شما باید هر روز آن را مصرف کنید تا سالم بمانید،
کیش جزیرهای زیبا در جنوب ایران است که هر ساله از میلیونها مسافر ایرانی و خارجی میزبانی میکند. این جزیره کوچک توریستی جزو بهترین انتخابها برای سفر خانوادگی در تعطیلات بهحساب میآید